SORTIE SURPRISE

Communiqué à tous les marcheurs,

Je vous propose de partager une rando nordique estivale qui nous mènera de Guebwiller à ST Dié.

Programme :

14 juillet, 5h30 départ avec sac à dos et bonnes chaussures

18 juillet, 16heures arrivée La Bolle, installation à l’hôtel 18 heures débriefing, sauna, relaxation…

19 juillet 6heures 30 petit déjeuner et départ à 7 heures.

Retour en trois étapes, nous serons reposés et mis en condition par la marche de l’aller.

21 juillet retour à Guebwiller et  debriefing

Les exercices de relaxation en soirée permettront de repartir sans courbatures.

Pour les intéressés, deux séances de préparation hebdomadaires seront ajoutées aux sorties habituelles. Pour partir:

Prendre un minimum d’ affaires , mais, n’

Oubliez-pas une deuxième paire de chaussures.

Il faut penser que nous portons les sacs tous les jours.

Soyez sans crainte, tout sera organisé.

Si vous avez des inquiétudes,

Oubliez-les !

Ne vous sous-estimez pas !

Départ en juillet

,

Avec les beaux jours,

Vous verrez, tout est possible, aucune raison de

Refuser cette sortie,

Il suffit de se lancer ;

Le retour vous paraîtra facile.

Comments

[Jeanine]

et bien moi j'y ai cru !!!!!

coquine !

[:-)))]

Poisson d'AVRIL :-))